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Foire Aux Questions
Le coaching kesako ?
La Fédération Internationale de Coaching (en anglais) définit le coaching comme « un partenariat dans un processus créatif pertinent qui inspire la personne à maximiser son potentiel personnel et professionnel ».
En d’autres termes, une collaboration entre le Coach, qui facilite, et le Client qui explore et analyse sa façon de penser de telle manière que cela génère des prises de conscience et crée des résultats substantiels tant en soi que vis-à-vis du monde extérieur.
Pourquoi faire du coaching ?
Demandez-vous ce que vous souhaitez accomplir avec un coach. Avez-vous besoin d'un espace de réflexion, d'un espace où vous pouvez explorer librement vos pensées, vos convictions et vos émotions ? Un allié objectif et solidaire vous aiderait-il à atteindre votre objectif ? Êtes-vous ouvert à de nouvelles perspectives ? Êtes-vous prêt à investir le temps et l'énergie nécessaires pour réaliser les changements souhaités ? Si la réponse à ces questions est oui, alors parlons-en.
Combien de temps cela prend-il ?
La durée d'un partenariat de coaching dépend principalement de vos besoins et préférences, ainsi que de vos objectifs personnels et de votre style de travail. Je recommande un minimum de trois mois de coaching individuel ciblé. Souvent, mes clients atteignent les résultats escomptés dans ce délai et choisissent de poursuivre le coaching au mois le mois pour atteindre des objectifs supplémentaires.
Comment le coaching se compare-t-il au consulting, au mentorat et à la thérapie ?
Le mentorat et le consulting impliquent tous deux des conseils, contrairement au coaching. Le coaching part du principe que vous êtes l'expert de votre propre vie et vous invite à tirer vos propres conclusions et à paver votre propre chemin.
Un élément important de la thérapie est l'attention portée à votre passé, tandis que le coaching se concentre sur qui vous êtes aujourd'hui et où vous allez. J'ai été suivie en thérapie et en coaching, et d'après mon expérience, la thérapie visait plus à guérir les blessures du passé pour m'aider à retrouver mon intégrité. Le coaching était centré sur qui j'étais intrinsèquement à ce moment précis et sur l'avenir tel que je le définissais.
Comment savoir si vous êtes le bon coach pour moi ?
Comment savoir si vous êtes le bon client pour moi ?
En vérité, nous ne le saurons pas jusqu'à ce que notre rencontre quand nous pourrons nous faire une idée l'un de l'autre et que nous le sentons.
Quelques questions à vous poser pour s'assurer d'une bonne collaboration avec votre coach :
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Quelle expérience est-ce que je souhaite vivre au cours de ce cheminement transformateur ?
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Qu'est-ce que je veux ressentir pendant mes séances ?
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L’énergie de mon coach est-elle alignée avec la mienne ?
Je peux vous assurer que je m'efforce d'offrir à mes clients un espace sûr et bienveillant où ils peuvent être eux-mêmes sans jugement. J'accorde une grande importance à la présence et à la joie de vivre.
Quelle formation avez-vous ?
Je suis Life Coach certifiée et Master Professional Coach certifiée par le Certified Life Coach Institute, un programme accrédité par la Fédération Internationale de Coaching (en anglais).
Je possède également une maîtrise en gestion et administration des ressources humaines.
Au-delà de mon diplôme et de mes certifications, je coache et conseille en entreprise depuis près de vingt ans, grâce à mes dons innés d'écoute, d'empathie, de vision d'ensemble, d'intuition et d'attention aux détails. Je suis capable de créer un espace serein pour que mes clients puissent s'exprimer tels qu'ils sont et travailler efficacement. En prime, j'ai un bon sens de l'humour et j'adore la bonne bouffe !
De nombreux coachs proposent des séances découverte gratuites. Pourquoi facturez-vous les vôtres ?
Il y a deux raisons à cela.
Tout d’abord, c’est pour moi – je veux m’assurer que mon temps est utilisé par et pour ceux qui envisagent sérieusement d’embaucher quelqu’un pour les aider dans leur parcours de transformation.
Deuxièmement, c'est pour vous : en rémunérant mon temps, vous vous autorisez ainsi à vous consacrer à vous-même. Vous vous montrerez plus authentique, sans craindre de me faire perdre mon temps. C'est important pour moi, car cela permettra de créer l'espace serein que je vous promets afin d'explorer qui vous êtes, où vous en êtes aujourd'hui, quelles sont vos aspirations et les obstacles qui vous empêchent d'atteindre votre objectif.
Que vous décidiez ou non de m'engager, la séance découverte vous apportera déjà une certaine clarté.
Le coaching peut-il se faire en ligne ?
Oui. Pour le moment, toutes mes séances de coaching se font en ligne via Zoom.
Les séances de coaching sont-elles confidentielles ?
Absolument ! Toutes les séances de coaching sont strictement confidentielles, sauf en cas de crainte raisonnable de préjudice pour soi-même ou pour autrui.
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